13 июля 2020

7 советов как уберечь ребенка от жары!

1. Ребенок должен пить достаточно жидкости в жару (70-100 мл./кг/сут.). Если малыш питается грудным молоком, чаще предлагайте ему грудь. В жару необходимо малыша допаивать водой.
2. Сместите активный отдых на свежем воздухе в менее жаркую погоду (до 11-12 часов дня и после 16-17 часов вечера). Старайтесь пребывать в тени как можно дольше, когда вы находитесь на улице в жару. Если ребенок в коляске, нужно покрыть ее влажной ситцевой тканью.
3. Выбирайте для прогулок светлую, свободную одежду, прикрывайте ручки и ножки малыша, на голову одевайте легкую панамку.
4. Не давайте пить детям сладкие газированные напитки.
5. Часто проводите водные процедуры (2-3 раза в день).
6. Чтобы смягчить духоту в квартире, чаще делайте дома влажную уборку, можно побрызгать пульверизатором, обрызгать растения на подоконнике, на шкафы поставить тары с водой.
7. Ни в коем случае не оставляйте детей и животных в машине в ваше отсутствие. Это опасно для их жизни!!!